Неки мушкарци се суочавају са проблемом импотенције у прилично младој доби.
Већина њих инсистира на томе да немају разлога за тако озбиљан поремећај, заборављајући на такав негативан фактор као што је пушење.
Данас скоро70% свих проблема са потенцијом је индиректно повезано са зависношћу од никотина, што на крају може довести до потпуног губитка еректилне функције или неплодности.
Не заборавите на опасна здравствена стања као што су рак и проблеми са простатом.
Да бисте се уверили у опасност од пушења, требало би да разумете појам потенције и факторе који је могу спречити.
Шта је потенција?
Потенција се односи на степен ерекције пениса, брзина узбуђења, присуство добре сексуалне жеље, као и пуна ејакулација и оргазам на крају. Према доступним подацима, просечно трајање полног односа је око 2, 5 минута, док мушкарац успе да изведе око 60 трења. Ове бројке не укључују време целог сексуалног контакта, већ време након директне пенетрације.
Ако мушкарац има проблема са барем једном компонентом, укључујући врло кратко трајање сексуалног односа уз редовне контакте, треба говорити о почетној фази смањења потенције.
Ако се не отклони проблем који је изазвао еректилну дисфункцију, степен крвотока пуњења пениса може се постепено погоршавати, либидо се може смањити, а оргазам може потпуно нестати.
У таквим случајевима говоримо о израженом степену импотенције, што може довести до потпуног губитка могућности полног односа.
Пошто многи фактори могу довести до оваквих стања, важно је истаћи главне, а такође размотрити начине очувања здравља мушкараца без употребе радикалних мера и опасних лекова.
Позитивни фактори за потенцију
Да бисте осигурали да здравље мушкараца увек остане у потребним границама, требало би да водите најздравији могући начин живота, а такође се придржавате низа препорука.
- Умерена спортска активностбез употребе хемикалија и разних допинг средстава. Физичко вежбање значајно повећава количину кисеоника у крви, побољшава издржљивост и позитивно утиче на срце, што омогућава бољи и дуготрајнији полни однос.
- Избегавајте храну са канцерогенима, који само инхибирају сексуалну функцију. Природно поврће, ћуретина, пилетина, свеже воће са локалних географских ширина су оно што је неопходно за нормално функционисање целокупног репродуктивног и репродуктивног система.
- Редовно једите црвено месо, али да не бисте погоршали своје стање, довољно је да то радите два пута недељно, уз зелено поврће као прилог.
- За боље резултатеМожете додати зачине у храну као што су ким, шафран, бели лук, анис и босиљак.
- Узимање мултивитамина, које треба спроводити два пута годишње у пролеће и јесен, када је организам најподложнији разним поремећајима и болестима.
- Редовно конзумирајте морске плодове са селеном и јодом, бела риба, шкампи и лигње су погодни за ово.
- Водите редован сексуални живот. Да бисте одржали здравље мушкараца, требало би да имате 2-3 сексуална односа недељно.
Негативни фактори за потенцију
Поред укључивања позитивних фактора, требало би да минимизирате број негативних аспеката у вашем животу који могу утицати на сексуалну функцију.
- Конзумирање алкохола. Алкохолна пића ремете механизам узбуђења, крв не може довољно да испуни кавернозна тела пениса, што може изазвати недостатак ерекције или пролапс пениса током директног сексуалног односа.
- Стални стрес. Они такође негативно утичу на кардиоваскуларни систем мушкарца, због чега срце једноставно не може нормално да пумпа крв. То може погоршати квалитет и трајање сексуалног односа, а појавиће се и проблеми са ерекцијом.
- Једење масне хранеса пуно канцерогена. Они преоптерећују срце, што на крају доводи до погоршања укупног здравља и смањења квалитета сексуалног односа.
- Пушење, што утиче на апсолутно све системе тела.
- Прекомерна физичка активност. Они не стимулишу тело, већ га, напротив, значајно погоршавају и троше, што може довести не само до смањења потенције, већ чак и до застоја срца.
- Ретки или пречести сексуални односи. Уз свакодневне и бројне сексуалне радње, систем једноставно неће имати времена да се опорави. Истовремено, репродуктивни систем пати, пошто се количина сперме неколико пута смањује. Ретки полни односи подстичу накупљање великих количина токсичних супстанци у телу и претерану сексуалну напетост, што на крају може довести до немогућности секса у правом тренутку.
- Прекомерна тежина и гојазност. Вишак килограма врши притисак на све карличне органе, срце вредно ради да обезбеди кисеоник свим ткивима и органима. Због тога тело једноставно нема снагу и способност да обезбеди човеку неопходан квалитет ерекције.
Утицај пушења на репродуктивни систем и потенцију
Цигарете нису само никотин, који утиче на све органе и системе људског тела. Поред ове супстанце,Свака цигарета садржи више од 4. 000 различитих хемијских нечистоћа и једињења, а више од 200 њих су чисти отрови.
У неким случајевима, чак и једна доза пушења доводи до смањења еректилне функције за 20% од нормалне.
Истовременодоток крви у генитални орган је значајно смањен, пошто токсичне материје значајно сужавају крвне судове услед нагомилавања штетног седимента у њима и снажног смањења еластичности зидова. Због тога је пенис чак и у ерекцији знатно мањи него што је био пре пушења.
Пошто је никотин један од најмоћнијих неуротоксина, он смањује количину производње сперме и такође инхибира њен квалитет. Истовремено је блокирана синтеза простагландина Е2, који потискује функцију простате. Почиње да расте и врши притисак на све карличне органе, ометајући уринарне функције.
Под утицајем ових фактора, тестиси више не могу нормално да производе сперму, њена количина се значајно смањује, а мушкарац заправо постаје неплодан. У многим случајевима, обнављање репродуктивне функције постаје могуће тек након дугог курса лечења и узимања лекова који стимулишу потенцију и репродуктивни систем.
Митови и истина о пушењу
Цигарете помажу у ослобађању од стреса
Блага еуфорија и мир постижу се далеко од корисних својстава дима цигарета.Карциногени, неуротоксини и никотин делују на тело као мека дрога.
Дакле, човек стиче утисак да се осећа боље, стрес је нестао.
Али у ствари, ово је класична обмана мозга, када се не пуни кисеоником, већ мешавином штетних супстанци.
Постепено, телу пушача ће бити потребно све више отрова, због чега ће, да смири живце, човек пушити неколико пута више цигарета него на почетку.
Престанак пушења повећава тежину
Ако мушкарац изненада почне да добија на тежини, немојте мислити да је разлог везан за изненадно одбијање никотина.Разлог је стална жеља да се цигарета замени нечим другим, што храна постаје. Пушач једноставно не примећује колико хране поједе дневно. Недостатак физичке активности и претерани апетит су разлози за дебљање након одвикавања од цигарета. Вреди разумети да гојазност и повећана телесна тежина на крају доводе до проблема са еректилном функцијом.
Када пушите у близини труднице, дете се навикава на никотин
Не ради се о зависности, већ о последицама које се бележе када трудница стално удише дувански дим. Ако мушкарац не може да одустане од цигарета ради здравља нерођеног детета, вреди се припремити на чињеницу да жена може доживети прерано рођење, беба ће се родити прерано и са гладовањем кисеоника, а могу се појавити и проблеми у развоју.
Нагло престанак пушења је веома стресан и опасан
Не би требало да оправдавате неспособност пушача да превазиђе своју зависност измишљеним уверењима да нагло престанак пушења може довести до стреса, проблема са срцем и нервним системом.
Након одустајања од зависности од дувана, пацијент ће почети да обнавља све функције тела, у року од годину дана плућа и бронхи ће бити очишћени од дуванских нечистоћа и штетних катрана. Нема опасности у одустајању од лоше навике, чак и ако човек пуши неколико деценија.
Пушење је навика која се лако може прекинути
Ово мишљење је у основи погрешно.Пушење је потпуна зависност, која у многим случајевима захтева медицинску помоћ.да би се пацијенту омогућило да се ослободи штетних зависности.
Никотин утиче на тело пушача неколико пута брже, изазивајући зависност у многим случајевима након првог пушења или потпуно попушеног цигарета.
Истовремено, концентрација штетних супстанци након пушења почиње нагло да опада након 30 минута, што узрокује потребу да се телу да нова доза.
Након само неколико месеци редовног пушења, дневни број цигарета може се повећати неколико пута у односу на оригинал.
Закључак
Пушење за мушкарца увек негативно утиче на цео репродуктивни систем и потенцију. Већ након прве попушене цигарете, квалитет сперме значајно опада, њена количина се смањује, а повећава се ризик од развоја неплодности и рака, укључујући и малигни тип.
Одлуци о пушењу вреди приступити што је могуће промишљеније, схватајући да ће то морати да плати здравље свих система. Статистика је неумољива, сваке године се вишеструко повећава број неплодних мушкараца, истовремено се повећавају профити фармацеутских компанија на лековима против импотенције и поремећаја у репродуктивном систему.