Најбољи народни лекови за потенцију

Традиционална медицина је пронашла најбоље лекове за лечење прилично уобичајеног проблема - мушке еректилне дисфункције. Представљене методе вам омогућавају свеобухватну нормализацију сексуалног живота, јачање и продужење ерекције, као и подизање сексуалне жеље.

Прочитајте о најбољим народним лековима који брзо повећавају потенцију код мушкараца.

Зашто човек треба да пије сок од шаргарепе?

Шаргарепа садржи бета-каротен, који стимулише отпорност на стрес. Различити фактори стреса могу утицати на квалитет сексуалног живота мушкарца.витамин РР,садржан у шаргарепи, има антиатерогено дејство, помаже у чишћењу крвних судова од атеросклеротичних плакова. Ово вам омогућава да побољшате циркулацију крви у телу, стимулишете сексуалну функцију и активирате повећање потенције.

Микро и макро елементи садржани у соку од шаргарепе побољшавају квалитет семенске течности, повећавајући шансе за успешно зачеће. Шаргарепа садржи антиоксиданте који су укључени у превенцију простатитиса и онколошких болести мушког репродуктивног система. Уз горе наведене патологије може доћи до еректилне дисфункције.

За јачање здравља мушкараца, традиционална медицина саветује употребу децокције шаргарепе у крављем млеку. За кување вам је потребно:

1. узети једаншаргарепаи стакломлеком.
2. Шаргарепу ситно нарендати.
3. У посуду за кување сипајте две кашике поврћа и додајте чашу крављег млека.
4. Ставите да се кува на загрејаном шпорету до кључања.
5. Након тога смањите ватру на минимум и оставите да кључа још 10 минута, након чега је чорба готова.

Такав "коктел" морате користити у порцијама од 100 грама,након што сте чврсто јели. Пријем је пожељно поновити ујутру и увече. За лечење проблема са здрављем мушкараца, ова метода није прикладна, али ће бити корисна за превенцију импотенције заједно са другим народним методама.

Народни рецепти за орахе са медом

У минералном саставу ораха доминирају цинк и магнезијум. Они су укључени у стимулацију ерекције и побољшање здравља мушкараца. Ови минерали доприносе превенцији проблема са репродуктивним системом и неопходни су у исхрани јачег пола. Сличну клиничку вредност има и мед. У његовом саставу доминирају угљени хидрати, који служе као енергетски супстрат за одржавање потенције. Народни лекови засновани на овим лековима нису само укусни, већ и помажу у одржавању здравља мушкараца и спречавају рану појаву импотенције.

Први рецепт.Најједноставнији рецепт за орахе и мед се лако може припремити код куће. Мораћете да узмете 3 шоље ољуштених ораха и чашу меда. Препоручљиво је користити цвет или хељду.

1. Ољуштени ораси морају бити млевени било којим одговарајућим алатом (кухалица, блендер, малтер).
2. У млевене орахе додајте чашу меда и добро промешајте, препоручљиво је користити блендер да бисте добили хомогену масу.

Добијени народни лек треба узимати два пута дневно, ујутру и увече, 2 супене кашике. Да бисте диверзификовали укус, можете додати разно сушено воће и друге орашасте плодове. Бадеми или индијски орах добро раде.

Други рецептбиће нешто теже, али ће вам омогућити да се ефикасније носите са манифестацијама еректилне дисфункције.

Да бисте се припремили, морате узети:

• пчелињи полен, 300 грама;
• ољуштени ораси, 300 грама;
• пола литра свежег меда;
• прополис, 50 грама.

Свеж прополис је тешко наћи у малим градовима, па се може заменити екстрактом који се продаје у апотекама.

1. Свеж прополис је потребно нарендати на ситно ренде. Додајте екстракт директно из бочице.
2. У одговарајућој посуди треба помешати пчелињи полен, ољуштене орахе и прополис.
3. Уз помоћ блендера или процесора за храну све самељите у хомогену прашину.
4. За најбољи ефекат можете постепено додавати топлу воду тако да смеша по конзистенцији подсећа на павлаку.
5. У добијену мешавину орашастих плодова, полена и прополиса сипајте пола литра меда. Све добро измешајте кухињским електричним алатима.

Добијени лек треба узимати ујутру и увече, 2 супене кашике неколико недеља.

Морски плодови за повећање потенције

Минерални састав морских плодова је испуњен елементима неопходним за човека. Садрже: калијум, магнезијум, цинк, селен, јод, фосфор. Хранљива вредност производа је висока због велике количине протеина и ниског процента масти и угљених хидрата. Протеин као главни грађевински материјал тела директно је укључен у процес сперматогенезе и синтезе тестостерона.

Најкорисније за здравље мушкараца:шкампи, лигње, ракови, дагње, остриге, црвени и црни кавијар.

Важно је запамтити да су морски плодови најкориснији док су свежи. Технологије тренутног замрзавања, које се користе за транспорт до подручја удаљених од мора, иако вам омогућавају да сачувате неке од корисних компоненти, и даље су инфериорне по квалитету у односу на свеже уловљене производе. Ако је могуће, најбоље је купити морску храну која није била замрзнута или хлађена.

Тешко је прецизирати конкретне рецепте, јер сама морска храна има велики утицај на репродуктивно здравље.

свеже лигњедовољно да се кува 2-3 минута. Шкампи се могу пржити или пећи на роштиљу. Дагње се могу брзо пећи или кувати.

Мушкарцима се препоручује да једу најмање 3-4 пута недељноморска риба,који се одликује ниским садржајем масти и високим процентом протеина.

Целер, першун, лук, бели лук

Исхрана здравог човека не може без једења свежег поврћа. На пример, першун садржи супстанцу апигенин, чије је једно од својстава супресија синтезе естрогена, женског полног хормона. Першун, лук и бели лук садрже природне биљне аналоге мушких полних хормона.

Целер садржи велику количину андростерона - мушког полног хормона.

Да би се повећала корисна својства поврћа, препоручује се да се конзумира свеже без топлотне обраде. Да бисте одржали здравље мушкараца, можете користити једноставан и укусан рецепт - салату од свежег биља.

За кувањепотребно је да узмете 4 стабљике целера, везу першуна, везу копра, један свеж авокадо, два краставца,маслиново уље и зачини.

• Першун и копар ситно исецкати.
• Нарежите целер и краставац на комаде једнаке величине.
• Огулите авокадо и исеците на коцкице.
• Салату треба зачинити са 1-2 кашике маслиновог уља.
• Додајте зачине по укусу.

Такав рецепт ће помоћи не само у одржавању здравља мушкараца, већ и допунити витаминима и есенцијалним макронутријентима.

Семе бундеве - као средство за потенцију

Масне киселине садржане у семенкама бундеве помажу у стимулисању производње семенске течности и повећавају сексуалну жељу. Аргинин из семена бундеве побољшава микроциркулацију крви у капиларима, побољшавајући и продужавајући ерекцију.

Најбоље је користити семе бундеве без икакве термичке обраде. Печење ће довести до уништења хемијске структуре органских супстанци и губитка свих корисних својстава.

• Семе се мора узети из свеже бундеве. Пулпа поврћа може се користити за припрему других јела од бундеве.
• Ставите семе у сито и добро исперите под текућом водом.
• Опрано семе ставите на плех или равну посуду и добро осушите на сувом месту.

Да бисте постигли жељени ефекат, потребно је да једете око педесет семена дневно.

Народни рецепти за тинктуре са ђумбиром

Ђумбир садржи супстанцу гингерол која је укључена у регулацију микроциркулације кроз капиларе. Због њиховог ширења, испоставља се да побољшава ерекцију и продужава сексуални однос. Студије су показале ефикасност ђумбира као начина за превенцију простатитиса.

Да бисте припремили прву тинктуру са ђумбиром, потребно је да припремите:

• Водка, 0, 5 литара;
• корен ђумбира, 20 грама;
• лимунова кора, 50 грама;
• цимет, 5 грама;
• мед, 30 грама.

Процес кувања:

1. Нарендајте корицу лимуна на ситно ренде.
2. Исецкајте корен ђумбира на мале коцкице.
3. У одговарајућу посуду додајте сецкани ђумбир, корицу, цимет и мед.
4. Све ово треба сипати водком и оставити да се инфузира на тамном месту 2 недеље.
5. Након инсистирања, процедите газом или филтером.

Конзумирајте 2-3 недеље ујутру10-15 капи.

Својства укуса ђумбира добро се слажу са биљкама цитруса.

За оне који више воле слатке укусе, можете понудититинктура са кореном ђумбира и поморанџе.

Унапред морате узети:

• Наранџа, 3 комада;
• моонсхине, 300 мл;
• мед, 30 грама;
• корен ђумбира, 20 грама.

кување:

1. Кора поморанџе мора се нарендати на ситно ренде.
2. По жељи, сок се може исцедити из пулпе воћа и додати у тинктуру.
3. Корен ђумбира ситно исецкајте, или нарендајте на средњем ренду.
4. Све ово помешајте у унапред припремљену посуду и сипајте 300 мл месечине и оставите да се кува 2 недеље.
5. Процедите након кувања да бисте уклонили талог.

Узмите, као и прву тинктуру, 2-3 недеље ујутру10-15 капи.

Народни рецепти за тинктуре са кореном гинсенга

Женшен се неколико миленијума користи у азијским земљама за лечење високог крвног притиска, стимулисање мождане активности и, посебно, за спречавање проблема са мушким сексуалним здрављем. Ова биљка садржи природни афродизијак који стимулише делове мозга одговорне за сексуалну жељу и потенцију, побољшавајући квалитет и регуларност сексуалног живота.

За припрему тинктуре потребно је:

• 300 мл мјесечине;
• мед, 50 грама;
• корен гинсенга, 50 грама.

1. Корен гинсенга је потребно нарендати на ситно ренде и сипати у теглу од пола литра.
2. Додајте му мед и месечину и оставите 3-4 недеље.
3. После кувања процедити газом.

Користите увече и ујутру 15-20 капи месец дана. Тинктура ће помоћи повећању укупног нивоа либида.

Сличне тинктуре могу се наћи у апотекама. Ако немате приступ целом корену гинсенга, можете користити ове.

Други рецептза љубитеље необичних укуса. Потребно је припремити:

• 0, 5 вотке;
• љута паприка, 2 комада;
• шећер;
• корен целера;
• корен гинсенга.

1. Корени гинсенга и целера самељите на ситно ренде, сипајте у посуду и додајте три кашике шећера, па добро промешајте.
2. Направите неколико резова на зрну бибера, али немојте сећи потпуно. Ово ће омогућити да се сок упије у тинктуру, а да не поквари укус. Додајте бибер у посуду у гинсенг и целер.
3. Све ово прелијте вотком и оставите да се кува 2-3 недеље.

Ефекат гинсенга појачава целер. Зачин добијен од бибера подстиче циркулацију крви и побољшава потенцију и подиже ниво либида. Узимајте 5-10 капи увече током 3-4 недеље, док се не појави жељени ефекат.

Кегелове вежбе

Кегелове вежбе могу побољшати циркулацију крви у пределу карлице, што помаже у превенцији простатитиса, аденома простате и импотенције.

Вежбе се могу изводити у мировању или током мокрења.

У мировању, лезите на тврду подлогу и покушајте да затегнете пубококцигеални мишић. У почетку ће бити довољно око 5 секунди држања у напетости, након чега се можете опустити и одморити 5 секунди. После овога, вежба се понавља. Да бисте постигли ефекат, довољно је 10 понављања 3 пута дневно.

Да бисте тренирали Кегела током мокрења, морате покушати да зауставите одлив урина, за то морате уместо да га „истиснете" из уретре, покушајте да га „увучете". Поновите са сваким мокрењем. У почетку може бити тешко, или уопште неће радити. Свакодневним тренингом биће могуће постићи задржавање урина до 10-15 секунди, што указује на добро стање пубоцоццигеус мишића. Овај мишић је такође укључен у формирање ерекције.

Чучњеви, вежбање

Чучњеви и физичке вежбе на карличним и глутеалним мишићима могу побољшати локалну циркулацију крви, што побољшава ерекцију. Поред тога, редовно вежбање доприноси повећаном ослобађању тестостерона, који стимулише сексуалну жељу и сексуалну функцију.

Пондерисани чучњеви су погодни за оне који су већ радили редовне вежбе без додатног оптерећења.

Да ли је могуће повећати потенцију за 3 дана?

Алтернативни препарати могу спречити развој мушке еректилне дисфункције и побољшати сексуални живот. Међутим, они нису у стању да за кратко време излече насталу тегобу и поврате сексуално здравље. У овом случају, потребно је консултовати специјалисте и прописати лекове - представнике фармаколошке групе регулатора потенције.